性av网站丨亚洲欧美日韩综合久久久久久丨色婷婷综合成人av丨成人瑟瑟丨久草福利在线观看丨国产精品亚洲а∨天堂免在线丨99啦porny丨首页入口丨都市乱淫丨成人中文乱幕日产无线码丨www国产区丨亚洲成人av一区二区丨欧美性生活网丨午夜剧场欧美丨午夜视频入口丨美女在线观看www丨国产欧美精品亚洲日本一区丨美女赤身免费网站丨日韩香蕉视频丨涩涩涩综合丨激情综合激情五月

驀然回首，而立之年已到來。三十而立，有成功上岸的喜悅，也有失利揮灑的淚與汗。

憶往昔，曾經的試錯少年，在飽經生活的磨礪和捶打之后，仍舊繼續對未來的追求，此刻即便不是功成名就，但也至少經歷豐富。敢于嘗試，便有了而立之前的收獲。

而立之年的你我，已沒資格說出，一人吃飽全家不餓這種話。父母都在老去，家庭、事業都要去負責任。無論外面的世界多美好，自己回到家里時，身心才能得到最大程度放松。

過了而立之年，才發現身體的毛病越來越多。別拿年輕當籌碼，別拿健康賭明天，擁有健康才能擁有一切。所以，自己盡早盡量地抽一些空余時間，去做適量運動，一定要有規律地鍛煉身體。

而立之年更需重視立身，思想的修養、道德的涵養、能力的培養，確立良好的品格和修養是立足于社會最起碼的要求。永遠牢記自己的目標，不斷修煉提升自己，成為自己想成為的人，永遠擁有獲得幸福的能力和意志。

風雨與彩虹同在，為人生我們三十年磨一劍。人生的戰役還很漫長，我們要接受生活所有的磨礪和洗禮，不斷學習增強本領，朝著目標前進，勇攀事業高峰，人生才會擁有價值和意義。

最后我想說，努力，有可能不成功，不努力，那一定不會成功。

（城建設計院  馬魯岳）